Mon approche
Re-Source(s) est un espace d'accompagnement, bienveillant, neutre et confidentiel, dédié à celles et ceux qui cherchent à se reconnecter à leur essence.
Je vous propose un lieu pour souffler, réfléchir, et prendre du recul (ou changer votre perspective) sur ce que vous vivez. Il s'agit avant tout de vous accorder un moment pour vous afin de prendre soin de vous. Votre santé est votre bien le plus précieux.
Lors de ce moment que vous vous accordez, je vous accueille sans jugement, avec bienveillance, pour explorer vos ressentis, clarifier vos pensées, retrouver votre propre moteur, et vous aider à déterminer vos prochaines actions. Mon accompagnement est donc personnalisé.
Ma pratique repose sur une approche humaniste basée sur l'analyse transactionnelle et la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT, 3ème vague des thérapies cognitivo-comportementales). Chercheuse passionnée, l'apprentissage est l'un de mes moteurs, raison pour laquelle je me forme et lis continuellement.
Certifiée à l'indicateur psychologique Myers & Briggs (MBTI), je propose, sur demande, cet outil à toute personne désireuse de mieux se connaître, dans une démarche de développement personnel et professionnel. Il repose sur l'idée que chacun a une façon naturelle de penser, ressentir, décider et interagir avec le monde.
Le MBTI peut être utilisé :
- dans un cadre personnel : comprendre son fonctionnement, gérer son stress, construire son parcours, améliorer ses relations…
- dans un cadre professionnel : mieux collaborer, comprendre les dynamiques d'équipe, gérer les conflits, développer son leadership…
Une séance MBTI dure 1h30. Avant celle-ci, un questionnaire en ligne est à compléter (environ 20 minutes). Le tarif s'élève à 240,40€ HTVA ou 265,60€ TVAC, ceci comprenant un rapport complet. Le tarif est dégressif si vous souhaitez aborder des aspects spécifiques.